5월 중순인데도 춥다ᆢ 날씨도 우리나라 물가 영향을 받나보다ᆢ 날이 좋아야 기분도 업 되는데ᆢ 올 여름은 많이 안더워야 하는데ᆢᆢ 에어컨 바람 안 쐬게ᆢ
(1/3부터) 1만원 할인권 증정 20
1. 박*주 8
진즉 갔어야했는데 이제야 한 방에 훅~ㅎㅎ 위대한 나라 국민을 우습게보고 니 수준인 줄~? 주위것들도 딱~그 수준~ㅋㅋㅋㅋ 조용히 사라져라 ~!!!
2. 김*동 6
모든 정황이 음주를 가르키는데....아니라고 손바닥으로 하늘을 가리려다 호중이가 드뎌~ 나락으로 가는구나.
3. 주*용 4
사실을 얘기하면 부들부들 떨면서 비추 찍느라 열심인 느자구없는 무뇌충들..^^
▶유엔이 지난해 말 '음력설'(Lunar New Year)을 '선택 휴일'로 지정했지만, 음력설에 맞춰 최근 발행한 공식 기념우표에서는 '중국설'로 표기한 것으로 나타났다. 서경덕 성신여대 교수는 7일 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "음력설에 대한 유엔의 이중적 잣대라고 볼 수 있어 유엔 측에 항의 메일을 보냈다"고 밝혔다. 그는 "지난해 제78차 유엔 총회 회의에서 음력설을 '유동적 휴일'(floating holiday)로 지정하는 결의안이 만장일치로 채택됐다"며 "음력설이 세계 유엔 직원들이 연중 기념할 수 있는 8번째 선택
▶미국 서부 캘리포니아주에 강한 폭풍우가 덮쳐 피해가 이틀째 이어지고 있다. 캘리포니아 북부 지역에서는 강풍으로 1명이 사망하고 대규모 정전이 발생했으며, 로스앤젤레스(LA) 등 남부에서는 기록적인 폭우와 그에 따른 국지적인 산사태로 주택들이 파손되고 도로 곳곳이 침수됐다. 5일(현지시간) 캘리포니아 북부 유바시티 경찰에 따르면 전날 오후 한 주택가에서 남성 1명이 쓰러진 나무에 깔려 숨졌다. 당일 이 지역에는 시속 80㎞의 강풍이 불어 나무가 쓰러진 것으로 추정됐다. 캘리포니아 중부 지역에도 허리케인급 폭풍이 불어 나무와 전신주들
MS투데이는 2024년 갑진년(甲辰年) 새해를 맞아 지역 기관 단체장과 함께하는 신년 대담을 마련했다. 이번 시간에는 미래산업을 기반으로 글로벌도시로의 도약을 준비하고 있는 강원특별자치도 김진태 도지사를 만나 올해 주요 정책과 발전 방향을 들어보았다. ▶ 2024 강원동계청소년올림픽을 끝낸 소감?많은 분이 좋게 평가해 주셔서 다행이라고 생각합니다. 특히 IOC위원들이 와서 같이 지냈는데 IOC 바흐 위원장이 몇 번이나 “역대 대회 중 최고였다”고 말하고, 중앙정부, 조직위원회 등에서 고맙다는 얘기를 많이 해주셨습니다.
한의원에 찾아오는 환자 대부분은 제게 병명을 말씀해 주십니다. 허리가 아픈 분은 “정형외과에 갔더니 4번, 5번 디스크가 있다고 해요”라며 ‘4번, 5번’을 강조하시는 분들도 있고 내과 갔다 오신 분들은 “검사했더니 역류성 식도염이래요”라고 하시는 등 병명을 콕 짚어 말씀을 많이 하십니다.환자 입장에서는 병명이 불편함이나 고통의 원인인 줄로 생각하는 경우가 많지요. 하지만 한의사 입장에서는 크게 중요하지가 않습니다. 병명보다는 오히려 원인이 더 중요합니다. 디스크·식도염 모두 어떤 원인에 의해 나타나는 하나의 증상이기 때문에 그 원
몸이 불편해 한의원에 오신 환자분께 침을 놓다 보면 여러 질문을 받게 됩니다. “침을 왜 거기다 놓나요?” 허리가 아파서 침을 맞으러 왔는데 한의사가 발가락에 침을 놓으니 당연히 의심이 들겠지요. 침을 이해하려면 우선 경락과 경혈을 알아야 합니다. 경락마사지라는 단어를 들어보셨을 텐데요. 경락이란 ‘기가 흐르는 통로’로 눈에 보이지 않습니다. 혈관은 피가 흐르는 통로로 눈에 보이지요. 땅 위에 하천은 혈관에 해당하고, 땅속에 눈에 보이지 않는 지하수는 경락이라고 이해를 하셔도 될 듯합니다.우리 몸속에는 기가 흐르는 12가지 종류의
필자의 2번째 직업은 카페에서 근무하는 건강 바리스타이다.직업병 때문인지, 카페를 찾은 손님들의 자세가 신경 쓰일 때가 있다. 뒷주머니에 두툼한 지갑을 넣고 골반이 틀어진 상태로 앉아있는 손님들을 볼 때면 당장 지갑을 빼 드리고 싶은 마음이 간절하다.몸의 중심을 받치는 골반은 위로는 척추를, 아래로는 양쪽 다리를 지지하는 기둥 역할을 한다. 골반은 말 그대로 몸의 장기를 지탱하는 받침이다.골반의 균형이 깨지면 척추관절뿐만 아니라 몸속 장기의 기능까지 문제가 생긴다.골반 틀어짐은 외부적으로 ▲하체비만 ▲고양이등 ▲엉덩이 쳐짐 ▲O자/
성탄절인 25일 새벽 아파트 아래층에서 난 화재를 피해 30대 부부가 자녀를 안고 뛰어내렸다가 남편이 숨지는 안타까운 사고가 났다.연합뉴스 취재를 종합하면 이날 오전 4시 57분께 서울 도봉구 방학동의 23층짜리 아파트 3층에서 불이 나자 바로 위 4층에 살던 30대 부부가 7개월, 2살인 자녀를 각각 안고 뛰어내렸다.추락 후 심정지 상태로 발견된 남편 박모(33)씨는 병원에 이송됐으나 끝내 숨졌다. 아내 정모(34)씨도 어깨 등을 다쳐 병원에서 치료 중이다.자녀들은 저체온증을 보이고 연기를 흡입해 병원으로 옮겨졌으며 생명에는 지장
디지털 시대의 편리함은 이루 말할 수 없다. 침대에 누워 인터넷과 소셜네트워크서비스(SNS)만으로 전 세계의 정보를 얻을 수 있다. 그렇다 보니 스마트폰과 컴퓨터 같은 디지털 기기에 한 번 빠지면 쉽게 헤어나오기 어렵다. 이때 ‘디지털 디톡스’가 필요하다.디지털 디톡스는 일정 기간 전자 기기의 사용을 잠시 중단하고 휴식이나 취미활동 등을 통해 피로를 회복하는 것을 말한다. 디지털 기기에 과도하게 의존하면 수면 부족, 우울증, 손가락·목·어깨·허리 통증 등 일상생활까지 영향을 주기도 한다. 디지털 디톡스의 효과를 알아봤다.▶수면의 질
신용카드사들이 무이자 할부, 자동차 신차 캐시백 등 소비자에게 제공하는 각종 혜택을 줄이고 있다. 최근 실적 하락에 고금리 상황까지 장기화하면서 카드사들의 수익성이 악화한 데 따른 여파다.11일 카드 업계와 여신금융협회 등에 따르면 최근 주요 카드사들은 신차를 구매할 때 제공하는 캐시백 혜택을 축소하고 있다. 신한카드는 지난 9월 말 오프라인에서 일시불로 자동차를 구매하면 캐시백으로 결제 대금의 1.0%를 지급했지만, 지난달 말 비율을 0.6%로 줄였다. 같은 기간 삼성카드도 1.0%에서 0.7%, KB국민카드 0.9%에서 0.7%
▶멕시코 정부가 80명의 사망·실종자를 낸 초강력 허리케인 피해 극복을 위해 한국과 중국에 지원 요청을 하기로 했다. 안드레스 마누엘 로페스 오브라도르 멕시코 대통령은 27일(현지시간) 멕시코시티에 있는 대통령궁에서 열린 기자회견을 통해 “피해 가정에 지급할 필수품 구입 논의를 위해 외교부 장관이 곧 아시아 국가들을 방문할 예정”이라고 밝혔다. 멕시코 대통령은 알리시아 바르세나 외교부 장관이 조만간 한국과 중국을 찾을 계획이라고 부연했다. 방한 일정 등은 공개하지 않았다. 이재민은 약 30만 가구로 추산하고 있다.▶이스라엘 농장에서
무릎 관절은 체중을 지탱하고 움직이는 데 중요한 역할을 한다. 나이가 들수록 근육이 약해지고 연골이 닳아 무릎 통증과 관절염에 걸리기 쉽다. 무릎의 통증과 염증은 나쁜 생활습관이 반복되면 더 빨리 증상이 나타난다. 일상 속 무릎 건강을 해치는 습관들은 무엇이 있는지 알아봤다.▶건강을 위한 운동, 무릎 관절엔 독이 될 수도과격한 운동은 무릎 관절에 손상을 줄 수 있다. 축구와 농구, 야구, 육상 등 달리기가 많은 운동은 무릎 관절에 무리가 가기 쉽다. 무리한 운동으로 무릎 연골이 손상되면 관절염이 생길 수 있다.무릎 건강을 지키기 위
‘도문대작’은 푸줏간 앞을 지나면서 입맛을 쩍쩍 크게 다신다는 뜻이다. 이 책은 허균의 방대한 경험과 기억을 바탕으로 저술된 일종의 음식 관련 저술이다. 다시 분류하자면 음식문화를 기록한 책으로 보아야 한다. 허균의 고단한 유배지 식탁은 과거 풍성한 식탁 귀퉁이조차도 구경할 수 없는 처지였다, 이를 극복한 것이 바로 상상력이었다. 그런 궁핍한 현실 속에서 허균의 미각적 상상력이 한 권의 책으로 탄생하게 된 것이다. 김풍기 교수와 함께 걸작 도문대작을 탐닉한다. 허균(許筠, 1569~1618)은 우리에게 '홍길동전'의 저
여성의 가장 위대한 사랑의 행동이 '출산'입니다. 그만큼 경이로운 일인데요. 요즘은 결혼이 늦어지면서 우리나라 출산율이 0.7까지 떨어졌다고 합니다.동의보감 부인편 첫 구절에 보면 ‘생인지도 시어구자 (生人之道 始於求子)“라 해서 사람이 살아가는 도리는 자식을 낳는 것부터 시작된다고 하여, 남녀가 결혼해서 자식을 낳아 기르는 것을 삶의 1순위로 강조했습니다. 출산을 미루거나 기피하는 경우도 있지만, 자식을 갖고 싶어도 임신이 되지 않아 고민이신 분들도 많아지고 있어 난임 치료의 한의학적 원리를 소개해 드리겠습니다.난임의 한의학적 원
챗GPT. (사진=연합뉴스)▶오픈 AI의 챗GPT가 8일(현지시간) 대규모 접속 장애를 일으켰다. 미 동부 기준 이날 오전 9시(서부 오전 6시)를 전후해서 챗GPT 접속이 중단됐다. 오픈 AI도 홈페이지를 통해 “오전 5시 42분부터 7시 16분(서부 기준) 사이에 모든 서비스에 영향을 미치는 오류를 확인했다”고 밝혔다. 이번 장애는 오픈 AI의 응용프로그램 인터페이스(API)를 사용해 자체 도구를 구축하는 200만명 이상의 개발자에게도 영향을 끼쳤다.▶대중음악계에서 최고의 권위를 인정받는 그래미상을 주관하는 미국 레코딩아카데미가
날씨가 쌀쌀해지면서 추위를 많이 타고 손발이 차가워 불편해하는 경우가 많습니다. 이런 경우 흔히 수족냉증이라고 하는데 남자보다는 여성분들이 많습니다. 당장 아프고 고통스럽지는 않기 때문에 대부분 병이라고 생각하지 않기도 합니다. 하지만 당장 아프지 않더라도 생활하는데 불편한 것은 병으로 봐야 합니다. 추운 겨울이 되면 만물이 움츠러들고 성장이 멈추는 것처럼 몸과 손발이 찬 사람은 우리 몸의 모든 기능이 정상적으로 작동을 하지 않아 생기가 부족하고 활력이 떨어지게 되므로 여러 질병이 발생할 수 있습니다.몸이 냉하고 손발이 차면 생길
가을은 등산하기 좋은 계절이다. 선선해진 날씨와 단풍으로 물든 산의 풍경을 감상하기 위해 많은 등산객이 산을 찾는다. 그만큼 산악사고가 자주 발생하기도 한다. 건강을 위해 시작한 등산이 오히려 사고로 이어지거나 건강을 해칠 수도 있다. 안전한 등산을 위해 주의해야 할 점을 소개한다.▶향수나 향이 강한 화장품, 검은 옷은 피해야등산할 때 향수를 뿌리거나 향이 강한 화장품을 사용하면 벌이나 다른 곤충들을 자극할 위험이 있다. 특히 벌은 특정한 향에 민감하게 반응할 수 있어 향수는 뿌리지 않는 것이 좋다. 벌은 어두운 계열의 옷에 더 민
거북목증후군은 오랜 시간 컴퓨터와 스마트폰을 이용하는 현대인들의 고질병이다. 직장인과 청소년들은 컴퓨터나 스마트폰 화면을 보기 위해 고개를 거북이와 같이 쭉 내미는 자세를 취하게 된다. 거북목증후군이 있으면 목 디스크가 발생할 위험이 커진다.의자에 앉아 컴퓨터를 이용하는 직장인들은 화면을 눈과 같은 높이에 두는 것이 좋다. 의자에 앉을 때는 등받이에 등을 기대고, 발은 바닥에 닿게 앉아야 한다. 이때 자세가 불편하다면 허리에 쿠션을 받쳐 허리의 자연스러운 곡선을 유지하는 것도 좋다. 머리와 목, 어깨는 앞으로 쏠리지 말고 일직선을
“맨발로 걸으면 자연을 느낄 수 있어요”11일 오후 7시 춘천교대 캠퍼스, 신발을 벗은 채 맨발로 학교 운동장을 걷고 있는 사람들로 가득했다. 30~40명가량 되는 사람들은 모두 신고 온 신발을 한곳에 모아두고 익숙한 듯 망설임 없이 맨발로 흙바닥을 걷고 있었다. 신발을 신고 있던 일부 사람들은 본인도 벗어야 하는지 어리둥절한 모습도 보였다.최근 땅의 기운을 그대로 느낄 수 있는 맨발 걷기 운동이 전국적으로 인기다. 발바닥 지압을 통한 혈액순환 효과에 면역력이 향상되는 효능이 있다고 알려지면서 건강관리 목적으로 이런 운동이 확산되고
등산은 대표적인 건강 증진 활동 중 하나이다. 등산할 때 스틱(stick)을 사용하는 경우를 많이 볼 수 있다. 등산할 때 스틱을 사용할지 여부는 개인의 체력과 상황에 따라 다르다. 스틱을 사용하면 다음과 같은 장점이 있다.무게 분산: 스틱을 사용하면 상체의 힘을 이용하여 무게를 분산시킬 수 있다. 이는 하체의 부담을 줄이고 관절에 무리가 덜 가게 한다.균형 유지: 스틱을 사용하면 균형을 잡는 데 도움이 된다. 특히, 가파른 경사나 미끄러운 길에서는 균형을 유지하는 것이 중요하다.체력 보조: 스틱을 사용하면 체력을 보조하는 데 도움
갱년기는 성호르몬의 감소로 인해 여러 증상이 나타나는 기간을 의미한다. 여성 대부분은 40대 후반부터 50대 초반에 이 변화를 체감하게 된다. 이 기간에 여성은 배란이 멈추고 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪는다. 특히 여성호르몬인 에스트로겐의 생산도 함께 멈추면서 다양한 질병 증상이 나타날 수 있다.▶혈관이 막히는 뇌졸중 질환에스트로겐은 혈관의 확장과 혈액의 흐름을 도와주며 혈관을 막는 ‘LDL 콜레스테롤’은 낮추고 혈관을 깨끗이 하는 ‘HDL 콜레스테롤’의 수치를 높이는 데 도움을 준다. 갱년기에는 혈관 건강에 도움을 주는 에스