학생은 선생님을 존경하고 선생님은 제자을 올바르게 인도하는 아름다운이 이루어지길 바랍니다
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1. 연*열 17
모든 일은 법과 원칙에 따라 처리하는 것이 옳지요.
2. 김*자 4
애초에 원칙대로 했으면 정권에 악영향도 없었을거고 좋았을텐데
3. 황*희 4
맞는말입니다. 법과원칙에 따라서만 처리해 주세요 잘못한건 벌 받아야 합니다.
살을 빼기 위해 매일같이 운동하는데, 체중계 숫자가 변하지 않아 답답함을 느끼는 사람들이 많다. 꾸준히 운동하는데도 체중 감량 효과를 보지 못하는 이유는 무엇일까?▶열량 섭취량과 소비량의 불균형운동만으로 살을 빼는 데에는 한계가 있다. 체중 감량은 섭취하는 열량보다 더 많은 열량을 소비할 때 발생한다. 운동으로 소비한 열량보다 더 많은 음식을 섭취한다면 체중 감량을 기대하기는 어렵다.운동할 때는 설탕, 염분, 포화 지방 함량이 높은 음식은 피하고 단백질과 식이섬유, 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋다.▶운동 강도 부족운동 강도가 부
22대 총선을 50여일 앞두고 선거구 획정이 늦어지면서 춘천 지역 후보자들의 불만이 속출하고 있다. 경선이 확정됐더라도 진행에 차질이 불가피한 데다 후보들도 선거 전략과 공약을 구체화하기 어려워졌기 때문이다. 선거구 획정 결과에 따라 셈법도 복잡해지면서 그야말로 대혼돈에 빠졌다.국회는 29일 열리는 본회의에서 선거구 획정안을 처리하는 것을 목표로 막판 협상을 진행 중이다. 그러나 선거구를 개편하는 내용의 획정안 원안 통과를 주장하는 더불어민주당과 이를 반대하는 국민의힘이 첨예하게 대립하면서 좀처럼 입장을 좁히지 못하고 있다. 본회의
춘천종합사회복지관(관장 오미경)은 지난 23일 마을의 안녕과 가정의 건강을 기원하고자 지혜안전(주)와 함께 ‘2024 다울세시: 정월 대보름’ 행사를 진행했다.이날 행사에는 지신밟기, 보름고사, 소원지 태우기, 먹거리 나눔, 놀이 체험마당이 진행됐다. 또 어린아이부터 96세 노령의 어르신까지 함께 어우러진 16개 팀이 참가하는 윷놀이 대회도 열렸다.오미경 춘천종합사회복지관 관장은 “이번 행사를 통해 지역주민들이 소통과 화합의 장을 마련하고 올해도 모두의 건강과 안녕을 기원한다”고 말했다.
살을 빼기 위해 간헐적 단식을 결심하는 사람이 늘고 있다. 간헐적 단식은 하루 식사와 단식을 조절해 공복을 유지하는 식이요법이다. 하루 16시간 공복을 유지하기 위해 아침이나 저녁을 먹지 않는 방법이 가장 많이 알려져 있다.그럼 아침과 저녁 중 언제 굶는 것이 가장 효과적일까? 결론부터 말하면 정답은 없다. 자신에게 맞는 방법을 선택하면 된다. 다음은 아침과 저녁 단식의 장단점을 알아봤다.▶아침 단식은 혈당 조절에 탁월아침 단식은 체중 감량뿐만 아니라 혈당 조절에도 효과가 있다. 아침에 밥을 먹지 않으면 인슐린 민감도가 높아진다.
고물가·고금리 영향으로 민간소비 부진이 이어지는 가운데, 빚을 내서 집을 산 30·40세대가 금리 인상 이후 소비를 가장 많이 줄였다는 분석이 나왔다.한국은행 조사국은 25일 ‘가계별 금리 익스포저를 감안한 금리 상승의 소비 영향 점검’(경제전망 핵심이슈) 보고서를 통해 이같이 밝혔다.한은은 보고서에서 금리 상승에 따라 가계가 저축을 늘리고 현재 소비를 줄이는 ‘기간 간 대체’ 효과가 나타나고 있다고 평가했다.실제로 소비는 품목·가계 특성과 무관하게 광범위하게 부진한 모습을 보이고 있고, 가계 순저축률은 과거 평균 대비 높은 수준이
춘천 부동산 시장에 수도권광역급행철도(GTX) 훈풍이 불고 있다. 수도권 아파트값 하락폭이 확대된 가운데서도 오히려 상승폭을 확대하며 기세를 올리는 모습이다.한국부동산원에 따르면, 이달 3주차(2월 19일 기준) 춘천지역 아파트값은 전주 대비 0.13% 상승해 3주 연속 오름세를 이어갔다. GTX B노선 연장 발표 전후 5주간 누적 상승률은 0.24%에 달한다.강원지역은 춘천 외에도 동해(0.10%), 태백(0.08%), 속초(0.04%), 원주(0.02%) 등 강릉(-0.04%)과 삼척(-0.03%)을 제외한 대부분이 오름세를 보
(사)대한노인회 강원특별자치도연합회 이건실 회장이 올해 첫 ‘나눔리더’에 가입하고 23일 강원도사회복지공동모금회로부터 인증패를 받았다. 강원도사회복지공동모금회가 운영하는 ‘나눔리더’는 사회의 희망을 밝히기 위해 나눔문화를 선도하는 개인 기부자를 뜻하며, 1년 내 100만원 이상을 일시나 약정 기부하면 가입할 수 있다. 이건실 회장은 “모두 함께 나누는 해가 되길 희망하며 앞으로 더 많은 나눔으로 함께 하겠다”라고 소감을 밝히고, 유계식 강원도사회복지공동모금회 회장은 “소중한 기부가 어려운 이웃에게 큰 희망이 될 것”이라며 감사의 인
강원특별자치도교육청은 개학을 앞두고 내달 29일까지 도내 모든 학교에서 ‘신학기 준비 점검 기간’을 운영 중이라고 22일 밝혔다.도교육청은 점검을 위해 ‘신학기 준비 점검단’을 구성해 교육과정 운영과 학생 안전 등 학교 준비 사항을 확인 중이다.점검단은 단장(부교육감), 부단장(교육국장)을 필두로 도교육청 업무 담당팀과 17개 교육지원청이 지역별 상황에 맞춰 구성, 운영되고 있다.주요 점검 사항은 늘봄학교, 교권회복, 학교폭력, 학생안전, 학생건강, 맞춤형 학업성취도 자율 평가 등이다.교육지원청별 점검단은 신학기 준비 상황을 점검하
월드비전 강원어린이합창단은 오는 27일 오후 7시 춘천문화예술회관에서 ‘나를 그리다’를 주제로 정기연주회를 연다고 밝혔다.월드비전 춘천종합사회복지관에 소속된 강원어린이합창단은 1988년 창단돼 도내 결식아동 돕기 공연, 어린이를 위한 합창 등을 진행하고 있다.합창단은 이번 정기연주회를 통해 춘천이 아동과 부모가 행복한 도시가 되도록 희망의 메시지를 전한다.공연 티켓은 전석 무료로, 누구나 관람할 수 있다. 박준용 기자 jypark@mstoday.co.kr
한림대학교는 19일 한림대 캠퍼스라이프센터 비전홀에서 2023학년도 동계 교수세미나를 개최했다고 밝혔다.최양희 한림대 총장과 교수, 직원 등 260여명이 참석한 이번 세미나에서는 글로컬대학 추진을 위한 한림 마이크로캠퍼스 현황과 운영방안 등에 대해 보고했다. 또 대학 평판 향상을 위해 명품학과·우수 집단연구그룹을 선정해 추진 중인 MHC(Mighty Hallym 4.0 Campus) 사업 실적 발표, 신규 과제 선정이 진행됐다.교직원 시상식에서는 학생들의 강의 만족도와 교육의 질적 향상을 위해 힘쓴 ‘베스트 티쳐 어워드’에 김여진
강원대학교병원은 오는 21일부터 주 2회에 걸쳐 소아 혈액종양 진료를 시작한다고 밝혔다.소아 혈액종양내과에서는 소아·청소년 대상 백혈병(혈액암), 림프종, 뇌종양 등을 진찰한다. 국립암센터와 협약을 통해 시행하는 이번 진료는 국립암센터로부터 소아암 전문의를 파견받아 강원대 어린이병원에서 볼 수 있다.강원대병원은 강원지역 소아암을 비롯한 소아 혈액종양 질환 환자의 진단과 치료·회복, 관리까지 가능해져 지역 의료 격차를 해소하는 데 도움이 될 것으로 기대하고 있다.남우동 강원대병원장은 “앞으로 도내 소아 환자들이 진료를 위해 다른 지역
춘천시가 난방비 절감과 이산화탄소 배출 저감 효과가 있는 ‘펠릿보일러’ 지원 사업을 추진한다.펠릿보일러는 숲가꾸기 산물 등을 파쇄·건조한 목재 펠릿을 연료로 사용하는 친환경 난방기로, 이산화탄소와 대기오염물질을 적게 배출한다는 장점이 있다.시는 올해 주택용 2대와 주민편의용 3대를 지원할 예정이다. 지원대상은 관내 주택과 주민편의·사회복지 시설이다.산림청에 목재 펠릿 연소기로 등록된 제품에 한해 설치비용 일부를 지원받을 수 있으며, 주택용은 최대 70%, 주민편의용은 최대 100%을 보조금이 지급된다.신청 기간은 오는 23일까지이며
정부의 의대 증원에 반발해 인턴과 레지던트 등 전공의들이 집단사직에 나서면서 환자와 보호자 사이에서는 '의료대란'이 본격화되는 것 아니냐는 우려가 커지고 있다.소아청소년과를 비롯한 일부 전공의들이 19일부터 근무를 중단한 것으로 알려진 서울 서대문구 세브란스병원 어린이병원에는 오전부터 외래 진료를 받기 위해 온 환자와 보호자들로 북적였다. 병원 1층 진료실 앞에는 40여명의 환자와 보호자들이 진료를 위해 앉아 순서를 기다리고 있었다.병원이 낯선 듯 칭얼거리는 아이들을 달래는 부모 중 일부는 의료대란 장기화로 인한 불똥이 혹시 아이들
춘천교도소 야외 원형 탁자, 대전교도소 고급자수 면 수건, 창원교도소 느티나무 도마.심상치 않은 수식어가 붙어있는 이 물건들은 법무부가 운영하는 교정작품 쇼핑몰 '보라미몰'의 제품입니다. 검증된 원재료를 바탕으로 수작업을 통해 소량 생산해 품질이 우수하고 가격도 시중가의 20~50% 정도 저렴해 이용자들의 만족도가 높습니다. 특히 보라미몰은 수형자의 안정된 사회 복귀와 재범 방지 목적으로 만들어져, 교정 작품 판매로 얻은 수익금은 수형자들의 안정적인 사회복귀를 돕는 작업 장려금으로 사용됩니다.수형자들의 직업훈련과 사회복귀를 위해 만
쥐띠 – 숨겨왔던 재능을 발휘할 기회가 찾아오는 주입니다. 자신감을 가지고 적극적으로 행동하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.행운의 아이템: 주황색, 숫자 4, 9, 13 소띠 – 긍정적인 마음으로 행동하면 좋은 결과를 얻을 수 있는 주입니다. 새로운 도전을 두려워하지 말고, 앞으로 나아가세요.행운의 아이템: 파란색, 숫자 9, 14, 18 범띠 – 변화의 바람이 불어오는 주입니다. 새로운 기회와 도전이 찾아올 수 있지만, 동시에 혼란스러움을 느낄 수도 있습니다.행운의 아이템: 검은색, 숫자 10, 15, 19 토끼띠 – 휴식과 재
토요일인 17일 전국 각지의 교사가 서울 도심에 모여 교권 침해 논란을 촉발한 서울 서이초등학교 교사의 사망을 순직으로 인정하라고 촉구했다.'전국교사일동'은 이날 오후 서울 중구 2호선 을지로입구역 근처에서 '서이초 교사 순직인정 촉구 및 늘봄 정책 규탄 집회'를 열었다.교사들은 검은 옷을 입고 모였다. 주최측은 1만명이 모인 것으로 추산했다.이들은 나흘 뒤인 21일 열리는 인사혁신처의 공무원재해보상심의회에서 서이초 교사의 순직을 인정하라고 촉구했다.집회에 참여한 사망 교사의 사촌오빠 박두용 씨는 "순직 인정이 가족의 아픔을 온전히
64년 만의 아시안컵 정상 탈환 목표 달성에 실패한 클린스만호가 출항 1년 만에 좌초되며 한국 축구 역사의 뒤안길로 사라지게 됐다.대한축구협회 국가대표전력강화위원회(위원장 토마스 뮐러)는 15일 서울 종로구 축구회관에서 2023 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 결과를 비롯한 현안을 놓고 마라톤 회의를 진행한 끝에 위르겐 클린스만 축구대표팀 감독의 경질에 뜻을 모았다.전력강화위는 대표팀 운영에 대한 조언·자문을 목적으로 설치된 기구로 감독 경질을 직접 결정할 권한은 없는 만큼 '사령탑 경질' 의견을 축구협회에 보고할 예정이다.하지만
서울대공원에 살던 국내 최고령 코끼리 ‘사쿠라’가 59세 나이로 세상을 떠났다.서울대공원은 노령 질환으로 집중 치료를 받던 1965년생 암컷 아시아코끼리 사쿠라가 13일 숨을 거뒀다고 15일 밝혔다. 사쿠라는 1965년 2월 태국에서 태어나 7개월 만에 일본으로 옮겨져 다카라즈카 패밀리랜드에서 서커스 공연을 하던 코끼리였다. 2003년 패밀리랜드가 경영난으로 문을 닫으면서 같은 해 5월 서울대공원으로 반입됐다.사쿠라는 어린 나이부터 서커스단에서 생활했다. 다른 코끼리와 무리 생활을 겪지 못한 탓에 사회성이 부족했고, 서울대공원으로
춘천 육림고개 상가 십여 곳에 ‘임대’ 현수막이 붙었다. 한때 ‘청년창업의 신화’ ‘춘천의 핫플(핫플레이스)’로 불렸던 곳이지만 최근엔 저녁 시간에 인적을 찾기도 어렵다. 춘천시가 예산을 투입해 청년몰을 육성하고 인프라를 개선했지만 결국 상권은 몰락했다. 상인들의 실질적인 요구와는 동떨어진 행정, 무책임한 일부 청년몰 상인들에 대한 관리 부재가 이어지면서다. 수십억원의 혈세는 허공으로 사라졌다. 육림고개의 현주소를 2회에 걸쳐 짚어본다. “여기가 육림고개 맞아? 사람도 하나도 없고 문은 다 닫았는데?”6일 오후 6시30
새 학기부터 강원지역에서 발생하는 학교폭력 조사를 전담조사관이 맡게 된다. 학교폭력 사건에 대한 조사의 전문성을 강화하면서 교사들은 교육에 전념할 수 있도록 지원을 강화하겠다는 취지다.강원특별자치도교육청은 ‘학교폭력제로센터 및 학교폭력 전담 조사관 제도’를 운영한다고 14일 밝혔다.학교폭력제로센터는 도내 17개 교육지원청에 설치돼 학교폭력 사안 조사부터 관계 회복, 피해 학생 법률지원 등을 돕는 조직이다.제로센터 소속 전담 조사관은 학교폭력이 발생할 경우 학교 내외 상관없이 관련 사안을 조사한다. 조사 역량을 갖춘 전문가인 퇴직 교